Fitness en Casa

13 enero, 2019

13 enero, 2019

11:00 a 12:30

Valdeavero, España

Eventos Descripción

Domingo, 13 Enero 2019, 11:00h
Centro Cultural (Valdeavero)
Material, Toalla y Agua + Alimentos no perecederos

. Repetiremos como el año pasado una sesión de entrenamiento grupal en la cual usaremos alimentos cotidianos con pesos de ½ y 1 kg como herramienta para un trabajo de fuerza.
. La donación de los alimentos a una ONG fue una fabulosa idea que salió del grupo del año anterior y hemos decidido repetirla este año.
. Sesión muy útil para conocer tácticas para un entrenamiento fácil, de calidad, divertido y al alcance de cualquiera.
. Aprendizaje de ejercicios para practicar en familia con objetos básicos de casa.
. Sobre el material: traer alimentos no perecederos, si es posible, del mismo peso y volumen para moverlo adecuadamente.

Os esperamos a todos.

Organizadores

Valdeactiva-Valdeavero

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