Meditacion Pranayama

2018-06-21

2018-06-21

18:30 a 19:30

Calle Wenceslao Argumosa, 19, Guadalajara, España

Eventos Descripción

¿Que es la respiración Pranayama?

Conjunto de técnicas de respiración , es el arte yoguico de la respiración

Prana significa “energía vital” y ayama significa “expansión, manifestación o prolongación”.

El prana es la energía que está presente en todo el universo. Es lo que genera vida, transformación y movimiento. Hace que las cosas se hagan manifiestas y desarrollen según la inteligencia universal.

Beneficios:

aumentar la capacidad pulmonar
respirar mejor
aprender técnicas de relajación
genera tranquilidad y paz mental
revitaliza el cuerpo
ayuda a dormir bien
mejora la digestión
reduce el estres y la ansiedad

Aprende a controlar tu respiración

Reserva tu plaza
http://www.eligetucamino.com/index.php/contacto/

Organizadores

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