Retiro de Crecimiento Personal y Bienestar

Para ayudarte, y siendo fieles a nuestra vocación de ofrecer servicio exclusivo y calidad de vida a nuestros clientes, en el Hotel Rural Los Ánades hemos diseñado una nueva y original experiencia a la que hemos denominado retiros de crecimiento personal y bienestar.

De la mano de Jesús Sánchez, nuestro masajista y experto en terapias naturales, aprenderás a mirar en tu interior y buscar aquellas cosas que te hacen avanzar como persona, a reducir el estrés y a cambiar el sentido de tu vida entre otros muchos beneficios. Una vivencia profundamente sanadora en todos los aspectos.

PROGRAMA

Viernes 22 de noviembre:

19.00 h. Llegada.
20.00 h. Presentación. Apertura del Retiro.
21.00 h. CENA.
22.00 h. Meditación. Velada Zen.

Sábado 23 de noviembre:

08.30 h. Saludo al Sol. Chi Kung .
09.30 h. DESAYUNO.
10.00 h. Senderismo y meditación.
15.00 h. COMIDA y tiempo libre.
19.30 h. Taller Masaje Tailandés holístico
21.30 h. CENA.
22.00 h. Meditación. Cuencos Tibetanos. Velada Zen.

Domingo 24 de noviembre:

08.30 h. Saludo al Sol. Chi kung .
09.30 h. DESAYUNO.
11.00 h. Reiki y Waiki Sanación.
14.00 h. COMIDA.
16.00 h. Cierre del Retiro.
17.00 h. Despedida.

MENÚS

CENA VIERNES
– Crema de calabaza
– Lentejas con verduras
– Milhojas de manzana

COMIDA SÁBADO
– Musaka de berenjena
– Garbanzos con espinacas y calabaza
– Galleta de avena y chocolate con helado

CENA SÁBADO
– Pizza vegana con vinagreta de miel
– Tofú a la plancha con pisto
– Yogurt natural con sirope de fresa

COMIDA DOMINGO
– Verduras a la plancha son setas
– Tallarines con calabacín al pesto
– Pannacota con miel

DESAYUNOS
– Café o Té
– Zumo de naranja/Fruta
– Galletas de Margarina
– Tostada integral con miel
– Bizcocho integral
– Smoothies

El retiro tendrá lugar en un marco natural incomparable, ya que el Hotel Rural Los Ánades está ubicado en el valle del río Tajuña. Desde el relax y la paz que se respira en las casas rurales hasta los paseos por senderos y arroyos harán de esta multiexperiencia algo único e inolvidable.

Para obtener una información más detallada de la experiencia puedes contactar con la Srta. Mayte García Vilches, llamando al teléfono 608 72 05 18 o escribiendo al correo electrónico reservas@losanades.com