Taller de Alimentación Consciente Y Nutrición Emocional

15 febrero, 2020

15 febrero, 2020

10:00 a 13:00

En espiral multiespacio, En Espiral Multiespacio, Calle Malvarrosa, Guadalajara, España

Eventos Descripción

Febrero es un mes de lo más interesante y mira que es cortito ¡Y muy intenso!

Carmen Sandía nos propone un taller de alimentación consciente y nutrición emocional.

Una inmersión sobre nuestra forma de alimentarnos.

? Priorizar nuestra alimentación.

? Ser conscientes de lo que comemos y por qué.

? Desechar prejuicios e ideas preconcebidas sobre ciertos alimentos.

? Disfrutar del momento de preparar lo que vamos a comer, aprender a organizarnos, comer comiendo, sólo comiendo, sin distracciones.

? Tips, pautas, consejos, recetas básicas.

? Alimentos procesados, alimentos pseudo saludables, productos light, qué creer, qué evitar.

? Dietas milagro. Carmen no propone dietas, ella nos propone aprender a comer, ser conscientes y nutrirnos.

? Podrás tomarte una infusión y algo de picoteo saludable.

¿Qué te parece? ¿Crees que te vendría bien replantear tu alimentación?

? 15/02 sábado
? De 10-13h
? En Espiral Multiespacio Guadalajara C/Malvarrosa 7 19005
? Más info y reservas WhatsApp Carmen 670527304. Cora 686158941
?35€

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Organizadores

En Espiral - Multiespacio

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